【脱毛予防】意外と知らない？頭皮マッサージの効果的なやり方
脱毛に悩んでいる方なら、１度は薬用シャンプーであったり育毛トニックを購入したことがあると思います。
そしてどのメーカーのシャンプーでもトニックでも、使用方法の部分にはこう書いてありませんか？
「頭皮をマッサージするように（使用して下さい）」
と。
やはり頭皮環境を整える上で、頭皮マッサージはとても大切だということですね。
でも、
「頭皮マッサージってどうやってやるの？」
「力加減はどれくらい？」
などと疑問に思う方は多いと思います。
そこで今回は頭皮マッサージの効果的なやり方について書いていこうと思います。
「ハゲてもカッコイイ！お洒落だ」と思っている人は続きを読む必要はありませんが、
「将来、禿げた自分の姿を見たくない…」という人はぜひ最後まで読んで下さいね。
１．頭皮マッサージの効果
まず、頭皮マッサージを行うことによってどんな効果が期待できるのでしょうか？
一番大きなものは「頭皮の血行促進効果」です。
頭皮の血流が良くなることによって、毛根に栄養が行き渡るようになります。
これによって脱毛を予防出来るわけですね。
逆に頭皮の血流が悪いまま放置しているとどうなってしまうのでしょうか？
頭皮に栄養が届かずに毛根がどんどん細くなっていき、やがてあなたの頭は砂漠のような不毛地帯となってしまうでしょう。
ちなみに「頭皮の血流が悪い＝頭皮が硬い」
なので、当てはまる方は要注意です。
２．頭皮マッサージのやり方
さて、そんな不毛地帯になるのを防ぐための頭皮マッサージのやり方を紹介します。
ポイント・注意点を簡単にまとめましたので、継続的に行いましょう。
【ポイント その１】
指の腹を使って、頭皮を動かすようにマッサージする。
【ポイント その２】
①側頭部から頭頂部へ
②前頭部からこめかみへ
③最後に頭皮全体を軽くリズミカルに
【ポイント その３】
つむじ辺りにある「百会」というツボを刺激する。
【ポイント その４】
お風呂上がりにやると更に効果的！
※注意すること
・爪を立てない
・力を入れ過ぎない
・長時間やり過ぎない。
以上が頭皮マッサージのやり方です。
これだけでも十分効果は期待できるでしょうが、冒頭でも触れたようにシャンプーや育毛トニックと合わせて行うことによって、血流を促進させるだけではなく、育毛成分を頭皮に浸透させることが出来るため、より高い効果が期待出来るでしょう。
そして、何より大切なのは「継続して続けること」です。
あなたの頭皮が砂漠の様にならない為にも、毎日水をあげることを忘れないで下さい。
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